PANC

Pont-Audemer Nautic Club


Compétition 3 - C3


L'équipe Compétition 3 - C3 est composée de 16 membres.

Section Compétition

La section Compétition du PANC s’adresse aux jeunes nageurs motivés, souhaitant progresser techniquement dans les quatre nages et participer aux compétitions officielles, en fonction de leur âge, de leur niveau et de leurs objectifs.

Encadrés par des entraîneurs qualifiés, les nageurs évoluent dans un cadre structuré, combinant exigence, plaisir et esprit d’équipe.

🏅 C3 – Groupe Confirmé

Un encadrement pour aller plus loin dans la performance !

  • Également ouvert aux nageurs à partir de la catégorie "Benjamins"

  • Suivi individualisé, affinement de la technique et entraînements orientés vers les échéances régionales ou nationales

  • Une séance hebdomadaire de PPG (Préparation Physique Généralisée) visant à développer la condition physique, renforcer l’équilibre musculaire et améliorer la tenue du corps dans l’eau

  • Le groupe C3+, constitué de nageurs sélectionnés par l’entraîneur (niveau, motivation, assiduité), bénéficie de séances supplémentaires et d’un engagement renforcé

📅 Séances

👉 Participation à plusieurs séances souhaitée

  • 🕒 Lundi, Mercredi et Jeudi : C3 & C3+

  • 🕒 Mardi et Vendredi : C3+ uniquement

💳 Tarif : 220 € / saison (dont 60€ de licence FFN)


👉 Rejoins la section Compétition du PANC et développe ton potentiel dans un environnement motivant, exigeant et passionné !

Prochain évènement

de 09h à 18h

Compétition 🤝 Finale Départementale Interclubs TC 📅 Dimanche 9 novembre 2025 📍 Piscine de Val-de-Reuil 🏊 Sections : C1, C2, C3 & Maîtres 🕒 Horaires 🕘 Ouverture des portes : 09h00 — Début : 10h00 🕓 Ouverture d...

Calendrier

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