les jeunes nageurs

il y a 3 ans

Nager, c'est trop facile et c'est sécurisant pour les parents! La compétition? J'aime gagner, me surpasser, progresser et prendre du plaisir en glissant!

PONT-AUDEMER NAUTIC CLUB						Utilisons au mieux l’espace
REPARTITION des ACTIVITES				SAISON 2020-2021
JOUR	SECTION	HORAIRE	JOUR	SECTION	HORAIRE		ENF0	Enfant sachant se déplacer mais dans une position verticale et n’ayant pas peur de sauter, mettre la tête sous l’eau
lundi	ENF 3	17 h 30 à 18 h 30	jeudi	Prépa Physique +	17 h30 à 18 h 15
	Compétition +	18 h 30 à 20 h 00		Espoirs	17 h 30 à 18 h 30		ENF1	Enfant sachant se déplacer sur l’eau dans une position allongée. Préparation au “Sauv’Nage”.
				Compétition +	18 h 30 à 20 h 00
mardi	Espoirs	17 h 30 à 18 h 30					ENF2	Apprentissage des 3 nages, préparation au “Pass’Sport de l’Eau” et participation possible au “Challenge Avenir” (ChAv)
	Prépa Physique +	17 h 30 à 18 h 15	vendredi	ENF 3	17 h 30 à 18 h 30
	Compétition +	18 h 30 à 20 h 00		Ados 1 et 2	18 h 30 à 19 h 15		ENF3	Enfant souhaitant se lancer dans la compétition. Préparation au “Pass”Compétition”: participation au ChAv.
				Ados 3	19 h 15 à 20 h 00
mercredi	ENF 0	11 H 30 à 12 h 15						ChAv : compétition ayant lieu le dimanche AM. 3 nages possibles par nageurs à chaque rencontre.
	ENF 1	11 H 30 à 12 h 15	samedi	ENF 1	8 h 30 à 9 h 15
	ENF 2	12 h 15 à 13 h 00		ENF 2	8 h 30 à 9 h 15
	ENF 3	13 h 00 à 14 h 00		ENF 0	9 h 15 à 10 h 00		Espoirs	La section est ouverte aux nageurs à partir de la catégorie avenirs qui possèdent leur “Pass'Compétition”. Ils continuent à perfectionner leur technique dans les différentes nages et participent aux différentes compétitions en fonction de leur niveau et de leur âge.
	ENF 1	13 h 15 à 14 h 00		Nat Artistique	12 h 00 à 14 h 00
	ENF 2	13 h 15 à 14 h 00		ENF 2	12 h 45 à 13h 30
	ENF 0	14 h 00 à 14 h 45		ENF 0	14 h 15 à 15 h 00
	ENF 1	14 h 45 à 15 h 30
	Ados 1	15 h 30 à 16 h 15					Compét +	La section est ouverte aux nageurs à partir de la catégorie jeunes. Ils continuent à perfectionner leur technique dans les différentes nages et participent aux différentes compétitions en fonction de leur niveau et de leur âge.
	Ados 3 et Nat Art	16 h 15 à 17 h 00
	Espoirs	17 h 00 à 18 h 00
	Compétition +	18 h 00 à 20 h 00

							Nat Art	Les nageuses nées en 2004 et après doivent posséder le “Sauv'Nage”. Un test sera effectué à l'inscription afin de déterminer si le niveau des nageuses est suffisant. Un passage par l’Ecole de Natation est souvent nécessaire avant d’y entrer.
Ados 1	(nés en 2008-2009) sortant de l’ENF
Ados 2	(nés de 2003 à 2007). Jeunes de moins de 18 ans qui veulent continuer la natation.

Ados 3	Très bons nageurs pouvant être choisi par leur entraineur pour participer à certaines compétitions + Ados préparant l’option natation au baccalauréat.



fj09092020